★우리집 소소한 생활★ 썸네일형 리스트형 오늘은 내가 요리사~(샌드위치) 주말 점심으로 간단하게 샌드위치 만들기 재료는 냉장고파기 ㅋ 계란후라이, 햄, 양배추♥ 알차게 잘~먹었다. 저녁은 뭐해먹지!?😜 더보기 쫄보 댕댕이들_♥ 실시간 모습..;;😂 주말근무로 아빠 출근하니 현관문만 보고있네.. 얘..얘들아?? 엄마는 너네 뒤에 있는데..!? 쫌..서운하다??ㅠ^ㅠ 간식을 줘도 그때뿐...😱 더보기 우리집 귀염둥이 (개껌먹는소리) 우리 집 귀염둥이 둘 딸내미들♡ 어제 아빠 기다리며 야무지게 개껌 뜯고 계신다. ㅋㅋㅋ 이것은 개껌듣는 소리 몽실이는 설이엄마 한테 놀아달라고 하는데 귀찮은 설이는 열심히 씹고, 뜯고, 맛보고, 즐기는 중 ㅋㅋㅋ 맛있어??? 더보기 오늘의아침메뉴_★ 오늘의 아침메뉴 유부초밥&김밥 홈플러스 가니까 할인코너에 너란 녀석이 있었지 (유부초밥,김밥재료 세트) 날짜임박으로 저렴하게 너런 녀석을 집으로 데려왔다. 매번 내가 좋아하는 유부초밥은 여보가 싫어하는 관계로 자주 못해먹었지만... 이번엔 세트로 묶여 있어서 난 행복했다. 유부초밥은 아침 점심으로 먹고 김밥 10줄 만들어서 일부 냉동실에 열려놓고(나중에 계란입혀 먹을꺼임) 나머지는 여보가 야무지게 드셨다.😀 내가 요리한것중에 유일하게 잘먹는 음식이 김치찌개와 김밥이네😂 (종종 김밥 만들어 드릴께요~) 맛있게 먹어줘서 고마워😍😘 더보기 식사전 키위먹기(혈당관리에 효과) 저희집은 항상 아침에 키위랑 사과를 먹어요~^^ 키위는 식전에 먹으면 혈당관리에 도움이 된다하여 먹고있고 사과는 아침에 금사과라 하여 신랑이랑 반나눠서 먹고있어요 ㅋ 이번에 구입한 키위는 그린키위라 약간 새콤하네요 ㅎㅎ (새콤한 맛에 아침부터 잉크발사~!!😜) 냠냠~^^ 맛있다^^ 사과는 말 안해도 좋은거 다 아시죠? ㅋ 키위에 대해 간략하게 적어드릴께요. 키위한알에는 다양한 영양소가 들어있는데 당뇨병환자에게 고민인 혈당관리에도 효과적이랍니다. 비타민c도 풍부해 면역력도 높일수 있고 17종의 비타민,식이섬유,엽산,철분등 영양소가 풍부해요. 키위효능 1. 혈당관리 (식사 30분전 키위한알섭취) 2. 소화율을 높여줌 (소화가 잘안되는 음식이랑 같이 곁들여 드세요) 3. 장기능 개선 효과 (소화흡수를 조절해주.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
